Tại Sao Phải Giảm Cân?

Trước Hết Là Về Khía Cạnh Thẩm Mỹ

Chưa cần quan tâm đến vấn đề gì khác, khi nhìn thân hình quá khổ của mình trong gương, bạn cảm thấy sao? Có phải nó nặng nề, chậm chạp, vướng bận trong mọi lúc mọi nơi không? Đúng vậy, thân hình béo quá khiến chúng ta nặng nề, chậm chạp trong mọi tình huống, rồi đến những cảm giác nóng nực, di chuyển…
Đặc biệt đối với phái đẹp thì cân nặng như một vấn đề muôn thuở. Có một số chị em chỉ thấy “hơi hơi” béo một chút là lo lắng rồi bỏ bữa…Tại sao? Với chị em phụ nữ, thừa cân khiến họ tự ti khi đối diện người khác, mặc đồ cũng khó lựa, rồi lận đận trong chuyện tình duyên…

Khía Cạnh Sức Khỏe:

Ngoài việc quá cân khiến thân hình không đẹp mà nguy hiểm hơn là nó còn kéo theo nhiều căn bệnh do béo phì gây nên:

• Xơ cứng mạch thần kinh
• Huyết áp cao
• Bệnh tim mạch
• Nguy cơ gan nhiễm mỡ
• Tăng nguy cơ sỏi mật
• Tăng nguy cơ mắc bệnh gút
• Máu nhiễm mỡ

Đọc đến đây chắc bạn biết tại sao lại phải giảm cân rồi chứ.

Một Số Lý Do Khiến Bạn Tăng Cân

• Thay đổi nội tiết
• Ăn quá nhiều trái cây
• Các vấn đề về sức khỏe
• Dùng thuốc gây tác dụng phụ.
• Ăn nhiều
• Stress
• Thiếu ngủ

Làm Sao Để Giảm Cân?

• Cần có chế độ ăn kiêng khoa học.
• Luyện tập thể dục thể thao
• Ý chí giảm cân.
• Uống tinh bột nghệ để giảm cân.

Cần kết hợp các biện pháp trên để giảm cân một cách toàn diện và hiệu quả nhất. Ngoài ra bạn có thể uống mầm đậu nành để giảm cân hiệu quả.

Tại Sao Uống Tinh Bột Nghệ Lại Giảm Cân?

Tinh bột nghệ giúp duy trì một thể trạng hợp lý, giảm lượng cholesterol thừa trong máu. Tinh bột nghệ giảm mỡ bụng nhanh chóng khi kết hợp với các thực phẩm thiên nhiên. Tinh bột nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể khiến bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Cách Sử Dụng Tinh Bột Nghệ Để Giảm Cân

Có nhiều cách uống tinh bột nghệ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên ở bài viết này thucphamcs chỉ đưa ra 3 cách uống cơ bản dưới đây. Bạn có thể sử dụng một trong các công thức sau để giảm cân bằng tinh bột nghệ:

• Uống tinh bột nghệ với nước ấm.
• Uống tinh bột nghệ với mật ong
• Sử dụng tinh bột nghệ với sữa chua
• …

Cách Uống Tinh Bột Nghệ Giảm Cân Với Nước Ấm:

Pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm rồi uống trước bữa ăn. Ngày dùng 2 lần trước bữa sáng và bữa tối 15 phút. Duy trì uống tinh bột nghệ theo cách trên mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân rõ rệt.

Cách Uống Tinh Bột Nghệ Giảm Cân Kết Hợp Mật Ong:

Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ và 1 thìa cafe mật ong nguyên chất vào 300ml nước ấm. Uống vào mỗi buổi sáng trước bữa ăn 15 phút. Kết hợp với giảm thực phần ăn bữa sáng để tăng cường giảm cân.

Cách Sử Dụng Tinh Bột Nghệ Giảm Cân Với Sữa Chua:

Trộn đều 1 muỗng cafe tinh bột nghệ vào 1 hộp sữa chua không đường. Sau đó ăn trực tiếp. Sữa chua ít béo, ít calo giúp bạn giảm cân và tăng cường quá trình trao đổi chất. Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa hình thành các mạc máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Tinh bột nghệ còn giúp duy trì mức cholesterol ổn định và có khả năng giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Kết Luận

Đọc đến đây chắc bạn có câu trả lời cho câu hỏi “Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?”. Đúng vậy, uống tinh bột nghệ là cách giảm cân cực kỳ đơn giản, hiệu quả mà an toàn. Để giảm cân thì cần phải duy trì uống tinh bột nghệ đều đặn mỗi ngày, mỗi sáng. Nên nhớ là phải duy trì, kiên trì uống đều đặn trong thời gian dài thì mới mong giảm cân hiệu quả. Bạn có thể đọc thêm những tác dụng của tinh bột nghệ tại đây để hiểu rõ hơn những công dụng hữu ích mà nó mang lại.

Nguồn: https://thucphamcs.com/uong-tinh-bot-nghe-co-giam-can-khong/

Những Tác Động Không Tốt Lên Cơ Thể Khi Uống Nhiều Tinh Bột Nghệ:

Chất Curcumin dù biết đến với khả năng giảm viên, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ dưới đây

• Buồn nôn.
• Tiêu chảy.
• Rối loạn chuyển hóa sắt.
• Chặn protein hepcidin
• Gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

Ngoài ra, tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone. Chất này là loại chết có tính kháng viêm cao. Vậy nên, nếu bài tiết quá nhiều cortisone thì khả năng kháng viêm sẽ bị giảm đi.

Vậy Uống Bao Nhiêu Tinh Bột Nghệ Là Nhiều?

Các nghiên cứu lâm sàng trên người cho thấy, với sử dụng 2-12g Curcumin/lần uống (tùy cơ địa mỗi người) sẽ dẫn đến những tác dụng phụ bên trên.

Uống Tinh Bột Nghệ Hàng Ngày Có Tốt Không?

Uống tinh bột nghệ có tác dụng tăng cường sức khỏe, sản sinh tế bào mới, lành sẹo, ngăn ngừa bệnh ngoài da, nóng gan, xương khớp, dạ dày. Khi cơ thể được nạp curcumin từ tinh bột nghệ thường xuyên, các tế bào bắc bệnh, suy yếu sẽ nhanh được phục hồi, sản sinh tế bào mới, đẩy lùi vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, uống tinh bột nghệ hàng ngày với một lượng phù hợp còn khiến trẻ trung, tươi tắn, da mịn… Với phụ nữ sau sinh có tác dụng tuyệt vời trong việc lấy lại vóc dáng (đọc thêm tại đây). Vậy nên, uống tinh bột nghệ hàng ngày (lượng vừa đủ) rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.

Kết Luận:

Tinh bột nghệ có thể sử dụng hàng ngày, nhưng cần sử dụng với mức vừa phải, hợp lý để tránh những phản ứng phụ lên cơ thể. Mức hợp lý mỗi ngày nên từ 2-4 muỗng cafe tinh bột nghệ. Bạn có thể pha tinh bột nghệ với đường, sữa, mật ong… để dễ uống, tăng hương vị mà hiệu quả còn được tăng cường.

Nguồn: https://thucphamcs.com/uong-tinh-bot-nghe-nhieu-co-tot-khong/

Tại Sao Lại Phải Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh?

Trong thời gian mang bầu, các mẹ làm tất cả những gì tốt nhất cho con. Từ việc ăn uống bồi bổ khiến cơ thể tăng cân, số đo 3 vòng biến động lớn. Ngoài ra còn nhiều biểu như rạn da, nổi mụn, phù nề, nám sạm, tàn nhang.
Phụ nữ sau sinh cơ thể trở nên “xồ xề”, nhất là vòng 3 quá lớn so với qui định của một cái eo xinh. Vùng da bụng thì nhăn nheo, rạn nẻ và rất trùng. Khuôn mặt vẫn tàn nhang, mụn nhọt…Những chị em sinh mổ còn chịu thêm nhiều tổn thương do vết mổ, sức đề khác suy giảm, mất máu nhiều.
Chính vì sự xuống sắc “chóng mặt” của chị em sau sinh mà cần phải có liệu pháp nhằm lấy lại vóc dáng như lúc chưa mang bầu. Có như vậy chị em mới cảm thấy tự tin hơn khi ra ngoài, tự tin hơn trong việc “giữ chồng”.

Tinh Bột Nghệ Có Tác Dụng Gì Đối Với Phụ Nữ Sau Sinh?

Để đối phó lại với tình trạng xuống sắc của chị em sau sinh cũng như tình trạng hậu sản thì tinh bột nghệ là giải pháp an toàn và hiệu quả. Ngoài tinh bột nghệ, chị em có thể đọc thêm về mầm đậu nành để kết hợp sử dụng tăng hiệu quả.
Đúng vậy tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng trong làm thực phẩm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Đối với chị em phụ nữ sau sinh thì nó có những lợi ích tuyệt vời sau:

• Tránh hậu sản: Phá ứ huyết, kích thích tử cung co bóp, đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài.
• Bổ máu, phục hồi sức khỏe: Curcumin giúp tăng hồng cầu, bổ máu, chống lại các triệu trứng hoa mắt, chóng mặt.
• Đẹp da: Uống tinh bột nghệ, đắp mặt nạ tinh bột nghệ giúp trị mụn, tẩy tế bào chết, làm mờ tàn nhang, thâm nám…
• Nhanh co tử cung: Giúp nhanh co tử cung khiến vòng em giảm đáng kể.
• Lấy lại vóc dáng: giúp tiêu mỡ giảm cân.
• Lành vết mổ: Đối với chị em sinh mổ thì tinh bột nghệ còn giúp kích thích mọc ra non, nhanh lành vết mổ mà không để lại sẹo.
• Trị táo bón: Sau sinh chị em thường bị chứng táo bón. Với chức năng tăng cường hệ tiêu hóa, tinh bột nghệ giúp các mẹ trị các chứng táo bón hiệu quả.

Cách Dùng Tinh Bột Nghệ Sau Sinh

Tinh bột nghệ có quá nhiều công dụng đối với phụ nữ sau sinh mà các mẹ không thể bỏ qua. Nhưng các mẹ cũng cần chú ý sử dụng đúng tinh bột nghệ chuẩn. Không sử dụng bột nghệ để tránh những tác dụng không mong muốn từ tạp chất, tinh dầu trong bột nghệ. Phân biệt bột nghệ và tinh bột nghệ tại đây.
Thông thường, sử dụng tinh bột nghệ qua 2 cách phổ biến:

• Uống tinh bột nghệ.
• Đắp mặt nạ tinh bột nghệ. Bạn có thể xem 10 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ tại đây

Uống Tinh Bột Nghệ:

Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 250ml nước ấm vào cốc. Khuấy đều và uống ngày 2 lần sau trước hoặc sau bữa ăn 15 phút. Uống liên tục trong 2 tuần – 1 tháng để có kết quả tốt nhất. Tất nhiên cũng tùy vào cơ địa mỗi người mà cho kết quả khác nhau. Hãy kiên trì uống vì nó hoàn toàn tốt cho bạn.
Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp với mật ong, đường, sữa… để tăng hương vị, dễ uống. Các mẹ cũng có thể nặn tinh bột nghệ với mật ong thành viên để tiện sử dụng, bảo quản, uống được lâu hơn.

Lưu ý khi uống:

• Sinh thường: Hấp chín tinh bột nghệ và mật ong và ăn trong 1-2 tuần đầu sau sinh. Sau 2 tuần thì pha tinh bột nghệ với nước ấm uống bình thường như công thức trên.
• Sinh mổ: Nên uống sau 2-3 tuần sau sinh.
• Không uống đồng thời tinh bột nghệ (TBN) và thuốc tây.
• Không lạm dụng uống quá nhiều. Mỗi ngày chỉ 1-2 cốc là đủ.

Đắp Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ:

Thucphamcs đã có bài viết 10 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ. Bạn có thể sử dụng 1 trong cách cách đó để tạo cho một mình một loại mặt nạ phù hợp và an toàn. Chị em có thể đắp mặt nạ trong quá trình mang thai cũng được.

Lưu Ý Khi Đắp Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ:

Phụ Nữ Mang Thai Có Uống Được Tinh Bột Nghệ Không?

Câu trả lời là không nên nhé. Uống tinh bột nghệ khiến co bóp tử cung, làm sảy thai nhi hoặc sinh non. Vì vậy cần phụ nữ đã kết hôn hoặc có dấu hiệu mang thai thì không nên uống tinh bột nghệ.
Tuy nhiên, sau 6 tháng mang bầu thì có thể sử dụng tinh bột nghệ dưới dạng thức ăn với hàm lượng nhỏ. Với hàm lượng dưới 10g tinh bột nghệ mỗi ngày có tác dụng rất tốt cho thai phụ như tăng miễn dịch, nhiễm trùng, giảm phù nề, hạn chế táo bón, trĩ khi mang thai, chữa lành vết thương, chống nhiễm khuẩn…

Tổng Kết:

10 Cách Làm Mặt Nạ Từ Tinh Bột Nghệ

1. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Mật Ong – Sữa Chua:

Công Dụng:
Khử trùng, trị mụn, liền sẹo, giảm thâm, chống lão hóa, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da, làm mềm mại và sáng da.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
• Một thìa cafe mật ong
• 1,5 thìa cafe sữa chua không đường.

Thực Hiện:
Trộn hết nguyên liệu vào 1 ly hay chén nhỏ, khấy đều cho đến khi sánh mịn thì thôi.
Rửa mặt sạch bằng nước ấm (Để tăng hiệu quả thì có thể xông hơi da mặt cho dãn các lỗ chân lông, khi đắp mặt nạ sẽ tăng cường thẩm thấu). Lau khô mặt rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ. Nằm thư giãn 20 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Chú ý rửa sạch màu vàng curcumin từ tinh bột nghệ trên mặt thì mới gọi là sạch nhé.
Một tuần đắp mặt nạ 1-2 lần, kiên trì đắp sẽ có kết quả trông thấy.

2. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Sữa Tươi:

Công Dụng:
Nghệ kết hợp với sữa tươi sẽ cung cấp cho da mặt nhiều vitamin khiến cho làn da căn mịn, tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông, công dụng trị mụn tuyệt vời.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ
• 1 thìa cafe sữa tươi không đường.

Thực Hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu thanh hỗn hợp sánh mịn
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm (Có thể xông hơi da mặt để tăng hiệu quả). Phết đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt, cổ. Thư giãn 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
• Đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần.

3. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Lòng Đỏ Trứng Gà:

Công Dụng: Lòng đỏ trứng gà nhiều Vitamin A, B2, B3, Kẽm, Protein cần thiết cho da tăng sinh collagen, giúp da đàn hồn, chống lão hóa. Mặt khác, chất béo, nước trong lòng đỏ trứng gà cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da giúp da căn mịn, tươi trẻ. Kết hợp với curcumin trong tinh bột nghệ (xem thêm tác dụng tinh bột nghệ tại đây) sẽ tạo nên công thức mặt nạ hoàn hảo giúp điều trị mụn, nám, tàn nhang, khô da, nhăn nheo.
Nguyên Liệu:

• 1,5 thìa cafe tinh bột nghệ
• 1 lòng đỏ trứng gà.

Thực Hiện:

• Trộn nguyên liệu và đánh nhuyễn.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sữa rửa mặt, xông hơi da mặt để làm sạch lỗ chân lông.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và thư giãn hoặc mát xoa trong 20 phút rồi rửa sạch mặt.
• 1 tuần sử dụng 2-3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Bột Gạo:

Công Dụng: Dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm sạm, ngăn ngừa và trị mụn đầu đen. Glycid, lipid, protein, vitamin B1, axit phytic trong bột gạo có tác dụng tẩy tế bào chết, ức chế hình thành hắc tố melanin, giúp trị nám, tàn nhang, se lỗ chân lông, trị mụn trứng cá, chống lão hóa da.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
• 1 thìa bột gạo.
• 1,5 thì sữa chua không đường.

Thực Hiện:

• Trộng đều nguyên liệu cho tới khi thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt, lau khô, thoa kem đều lên mặt, để trong 20 phút trước khi rửa sạch.
• 1 tuần đắp 2-3 lần vào buổi tối.

5. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Trà Xanh

Công Dụng: Tinh bột nghệ và trà xanh đều có khả năng chống oxy hóa vậy nên sự kết hợp này sẽ giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa tuyệt vời, trị mụn, xóa mờ thâm nám. Xem thêm công dụng của tinh bột nghệ tại đây
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ
• 2 thìa cafe bột trà xanh
• 1 thìa cafe mật ong

Thực Hiện:

• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt, đặc quá thì châm thêm chút nước lọc.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi lau khô.
• Phết hỗn hợp mặt nạ lên mặt. Thư giãn trong 20 phút trước khi rửa xạch mặt.
• Ngày đắp mặt nạ 2-3 lần. Đắp liên tục trong 2 tháng sẽ thấy khuôn mặt trắng mịn, đẹp không tì vết.

6. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Nước Hoa Hồng

Công Dụng:
Làm trắng da, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm da, trẻ hóa làn da, giúp da trắng hồng dịu nhẹ như những cánh hồng xinh đẹp kia.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa tinh bột nghệ. (phân biệt với bột nghệ tại đây)
• 1,5 thìa nước hoa hồng

Thực Hiện:

• Hòa trộn 2 nguyên liệu trên thành 1 hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt rồi lau khô. Có thể xông hơi da mặt để tăng cường thẩm thấu mặt nạ vào da.
• Phết đều hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt.
• Thư giãn 30 rồi rửa mặt bằng nước sạch.
• Sử dụng 2-3 lần 1 tuần. Hiệu quả rõ rệt trông thấy sau 1 tháng dùng liên tục.

7. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Dưa Leo

Công Dụng: Dưa chuột cung cấp một lượng nước lớn và các vitamin khoáng chất giúp loại bỏ tế bào chết. Nước trong dưa leo giúp làn da giữ ẩm, mềm mịn. Kết hợp với các đặc tính tuyệt vời của curcumin trong tinh bột nghệ thì quả là 1 cặp song kiếm hợp bích với sức mạnh đánh bại mụn trứng cá, tàn nhang, đẩy lùi viêm nhiễm vô cùng hủy diệt.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 quả (hoặc ½ quả) dưa chuột tùy vào dưa lớn bé.
• Máy xay sinh tố.
• Bát sạch
• Nước lọc

Thực Hiện:

• Dưa leo rửa sạch, thái lát rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra bát sạch.
• Trộn 1 thìa tinh bột nghệ vào bát dưa leo đã được xay nhuyễn.
• Khuấy đều tạo nên hỗn hợp sền sệt là được.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm. Xông hơi da mặt nếu cần.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên khuôn mặt.
• Thư giãn trong 20 phút trước khi rửa sạch mặt.
• Sử dụng 2-3 lần trong tuần. Kiên trì sử dụng lâu dài để có hiệu quả rõ rệt. Mụn trứng cá sẽ bị loại bỏ, tàn nhanh, thâm náo sẽ mờ đi trông thấy.

Chú ý: Dưa leo cần chọn loại dưa không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật để tránh ảnh hưởng không tốt đến làn da. Mà chắc chỉ có tự nhà trồng để dùng mới ko dùng đến thuốc bảo vệ thực vật. Vậy nên chỉ khuyến cáo sử dụng dưa nhà trồng để làm mặt nạ.

8. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Bột Đậu Gà – Nước Hoa Hồng

Công Dụng:
Tinh bột nghệ với đặc tính chống viêm nhiễm kết hợp với bột đậu gà, nước hoa hồng làm tăng hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá, mụn nhọt với da dầu. Ngoài ra, bột đậu gà còn có tác dụng hấp thu chất nhờ từ da, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa xuất hiện mụn trứng cá. Nước hoa hồng còn giúp se lỗ chân lông, dưỡng ẩm da.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ
• 2 thìa cafe bột đậu gà.
• Nước hoa hồng.

Thực Hiện:

• Trộn tinh bột nghệ với bột đậu gà. Thêm nước hoa hồng và khấy đều tạo nên hỗn hợp mặt nạ sền sệt là được.
• Rửa sạch mặt rồi lau khô.
• Đắp đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt.
• Thư giãn 20 phút trước khi rửa sạch mặt
• Đắp mặt nạ 2-3 lần trong tuần. Sử dụng liên tục, lâu dài để đạt kết quả tốt nhất.

9. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Chanh

Công Dụng:
Chanh làm se khít lỗ chân lông, giảm nhờn da mặt, đặc biệt hiệu quả ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, axit citric là một chất tẩy trắng làm sáng da tự nhiên. Khi kết hợp với tinh bột nghệ giúp tăng cường điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
• 2 thìa cafe nước ép chanh tươi.

Thực Hiện:

• Trộn đều nguyên liệu với nhau tới khi thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt.
• Phết hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt.
• Thư giãn trong 20 phút trước khi rửa sạch mặt.
• Sử dụng 2-3 lần/ tuần để trị mụn và sáng da.

10. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ – Lô Hội

Công Dụng:
Lô hội có đặc tính kháng khuẩn, kết hợp với tinh bột nghệ tạo nên mặt nạ có tác dụng tốt cho làm dịu, chữa lành làn da từ bên trong, loại bỏ các vi khuẩn, giảm sưng, đỏ ở những vùng bị tổn thương. Thêm nữa, lô hội có tác dụng chữa lành các vết bỏng. Đọc thêm về cây lô hội tại đây.
Nguyên Liệu:

• 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
• 1 thìa cafe gel lô hội
• Nước.

Thực Hiện:

• Trộn đều tinh bột nghệ và gel lô hội, thêm nước và đánh thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt bằng nước rồi lau khô.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt, thư giãn 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước.
• Đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần.

Đắp Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ Thời Điểm Nào Hiệu Quả Nhất?

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia da liễu và các nhà khoa học. Đắp mặt nạ trong khoảng 23h-1h sáng là thời gian tốt nhất để kích hoạt quá trình tái tạo da, giúp da tươi trẻ hơn. Thời điểm này collagen và elastin trong da sản sinh nhiều chất nuôi dưỡng làm da mềm mại, mịn màng.
Nếu đắp mặt nạ tinh bột nghệ trước rồi sau đó đi ngủ. Da sẽ bắt đầu tiến trình tự hồi phục nhanh nhất giúp đạt hiệu quả đắp mặt nạ tốt nhất.
Không nên đắp mặt nạ thời gian quá lâu, không quá 30 phút. Để quá lâu các lỗ chân lông bị bịt kín bởi hỗn hợp mặt nạ khiến da không hấp thụ được vitamin và dưỡng chất, không tốt cho da.

Tổng Kết:

Có rất nhiều cách làm mặt nạ tự tinh bột nghệ để bạn lựa chọn. Tùy vào khuôn mặt, nguyên liệu có sẵn mà tạo ra cho mình một loại mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp. Đây là phương pháp tạo, đắp mặt nạ cực kỳ an toàn và hiệu quả mà chị em cần biết như một vũ khí đắc lực cho việc làm đẹp.

Nguồn: https://thucphamcs.com/cach-lam-mat-na-tu-tinh-bot-nghe/

Vài Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Đau Dạ Dày

Nếu ai đã từng, đang bị đau dạ dày thì chắc cũng biết nó khó chịu đến mức nào. Đúng vậy, đau dạ dày ảnh hưởng đến ăn uống, công việc, đời sống. Nhiều quý ông còn bị suy giảm khả năng tình dục tạm thời, chưa kể đến biến chứng nguy hiểm ẩn giấu bên trong. (theo 24h.com.vn)

Nguyên Nhân Chủ Yếu Gây Bệnh Đau Dạ Dày:

• Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori)
• Lạm dụng thuốc Tây
• Stress
• Thuốc lá, bia rượu, chất kích thích
• Thói quen sinh hoạt

Tại Sao Tinh Bột Nghệ Lại Có Thể Chữa Đau Dạ Dày?

Trong củ nghệ có hàm lượng curcumin rất lớn. Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, Curcumin rất tốt với bệnh dạ dầy do có nhiều tác dụng như: ức chế vi khuẩn HP, tăng tiết chất nhầy, phục hồi nhanh các tổn thương giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. (theo dantri.com.vn). Bạn có thể coi thêm những tác dụng của tinh bột nghệ tại đây

3 Phương Pháp Dùng Tinh Bột Nghệ Chữa Đau Dạ Dày

Phương Pháp 1: Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong và 100ml nước ấm vào cốc. Khuấy đều và uống trước bữa ăn 15-30 phút.
Chú ý: Để đảm bảo dưỡng chất trong tinh bột nghệ thì chỉ nên pha tinh bột nghệ với nước ấm, tránh nước quá nóng, nước sôi.
Mỗi ngày uống 1-2 cốc, duy trì sử dụng trong thời gian dài (2,3 tháng hoặc hơn tùy vào mức độ bệnh nặng nhẹ mỗi người) để phát huy tác dụng và trị dứt điểm.
Phương Pháp 2: Trộn 2-3 thìa tinh bột nghệ với mật ong sao cho thành hỗn hợp sánh dẻo rồi nặn thành từng viên. Phương pháp này thuận tiện cho sử dụng, sử dụng cho cả ngày.
Khi sử dụng, bạn có thể nhai trực tiếp hoặc uống như uống thuốc đều đặn mỗi ngày để trị chứng đau dạ dày.
Mỗi ngày sử dụng lượng viên được nặn từ 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ với mật ong, chia đều cho 2-3 lần. Uống trước mỗi bữa ăn 15-30 phút.
Phương Pháp 3: Kết hợp Tinh bột nghệ, chuối hột, bột sắn dây, mật ong. Quả chuối hột còn non và xanh, đem phơi khô và tán mịn. Trộn đều Tinh bột nghệ, bột chuối hột, bôt sắn dây theo tỷ lệ 1:1:1 rồi bảo quản trong lọ để dùng dần.
Sử dụng: mỗi lần dùng 3 thìa hỗn hợp trên cùng với 1 thìa mật ong pha vào 150ml nước ấm, khyấy đều và uống.
Uống một ngày 3 lần sau ăn 15 phút và trước khi uống nước. Uống liên tục trong 1 – 4 tháng, tùy vào mức độ của bệnh.
Hiệu quả có thể trông thấy sau 1 tuần uống, kiên trì uống lâu dài để điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày.

Một Số Lưu Ý Trong Sử Dụng Tinh Bột Nghệ Điều Trị Chứng Đau Dạ Dày.

• Cần sử dụng tinh bột nghệ chuẩn, nhiều người lầm tưởng tinh bột nghệ là bột nghệ nên sử dụng bột nghệ để chữa dạ dày. Điều này lợi ít hại nhiều, bột nghệ còn nhiều tạp chất, axit, tinh dầu sẽ gây kích ứng lên dạ dày. Đọc bày viết này để phân biệt bột nghệ và tinh bột nghệ.
• Trước khi sử dụng cần tiến hành nội soi, chụp X Quang để biết rõ tình hình bệnh như thế nào. Bệnh nặng thì vẫn nên theo chỉ thị của bác sỹ để tránh những rủi ro.
• Không sử dụng các chất kích thích có hại cho dạ dày như rượu, bia, thuốc lá.
• Tránh ăn các loại thức ăn cay, nóng, thức ăn khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến dạ dày.
• Có chế độ ăn uống hợp lý: đúng giờ giấc, đúng bữa.
• Kiên trì sử dụng trong thời gian dài.
• Thường xuyên đi kiểm tra dạ dày để theo dõi tiến triển trong điều trị.

Kết Luận

Sử dụng Tinh bột nghệ chữa dạ dày là một phương pháp an toàn mà hiệu quả cao. Tuy nhiên chúng ta cũng cần phải lưu ý trong sử dụng, có chế độ uống hợp lý. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để điều trị dứt điểm.

Nguồn: https://thucphamcs.com/tinh-bot-nghe-chua-dau-da-day/

Nghệ Và Thành Phần Của Tinh Bột Nghệ:

Nghệ:

Nghệ được gọi là một loại thảo dược, xuất hiện rất nhiều trên thế giới. Ở Việt Nam cũng vậy, nghệ rất dễ trồng, sinh đẻ nhiều, nhanh. Ở dưới quê, cứ ném củ nghệ ra vườn là thời gian sau có cả búi lớn tướng, vườn mà bỏ không thì có khi nó mọc cả vườn. Nghệ được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực, nó là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn.

Thành Phần Của Tinh Bột Nghệ

• Curcumin: Chất chống viêm, kháng khuẩn. Đây là thành phần chính bên trong củ nghệ. Chất này còn chống lão hóa, ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư da, làm mát, giải độc tố gan…
• Vitamin: Vitamin C, E, K , Chứa nhiều vitamin nhóm B như vitamin B2, B3, B6, B9, B33…Tác dụng trong điều trị thiếu máu, làm đẹp da.
• Chất Khoáng: Đồng, kẽm, magie, canxi, sắt, kali…là những chất khoáng rất cần, tốt cho cơ thể chúng ta.

Với rất nhiều thành phần có lợi cho làm đẹp, sức khỏe con người mà tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng đối với cơ thể chúng ta.

Tinh Bột Nghệ Có Tác Dụng Gì?

Tinh bột nghệ có tác dụng trong ẩm thực, sức khỏe và làm đẹp đối với đời sống con người.

Tác Dụng Ẩm Thực:

• Có vị cay nóng, hơi đắng, mùi mù tạc, mang hương vị của “đất” một cách khác biệt. Do vậy nó được sử dụng làm gia vị chính cho rất nhiều món ăn.

Tác Dụng Sức Khỏe:

• Ngăn ngừa ung thư, bạch cầu ở trẻ em.
• Trị đau dạ dày
• Giải độc gan
• Giảm cân
• Trị bệnh da liễu
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Giảm nguy cơ các bệnh về não, đặc biệt Alzheimer
• Ngăn chặn và điều trị tiểu đường
• Giảm chứng chuột rút kinh nguyệt ở phụ nữ

Tác Dụng Làm Đẹp:

• Trị mụn.
• Dưỡng ẩm cho da khô.
• Giảm nếp nhăn, lành sẹo, trị rạn da, sạm da. Tinh bột nghệ có thể điều trị nứt gót chân.
• Ngăn ngừa lão hóa da
• Trị bỏng rát
• Giảm lông mặt
• Làm kem dưỡng da, mặt nạ dưỡng da.
• Tẩy tế bào chết.
• Trị gàu, ngăn ngừa rụng tóc.

Lời Kết

Tại Sao Lại Tồn Tại 2 Khái Niệm Bột Nghệ, Tinh Bột Nghệ?

Từ xa xưa con người đã biết đến công dụng tuyệt vời của nghệ. Nghệ được sử dụng phổ biết trong đời sống từ việc làm thực phẩm, đồ uống đến việc trị bệnh. Con người từ sử dụng nghệ tươi, nghệ khô, nghệ thái lát … đến nghệ xay nhuyễn. Tùy vào mục đích sử dụng mà chế biến theo cách khác nhau sao cho tiện dụng.
Khoa học ngày một phát triển, nhu cầu sử dụng nghệ của con người cũng tăng do hiểu được những tính năng vượt trội của nghệ. Các sản phẩm nghệ được ra đời theo các phương pháp tiên tiến hơn, ưu việt hơn, cho giá trị sử dụng cao hơn. Tinh Bột Nghệ là một sản phẩm điển hình của công nghệ chế biến nghệ. Đọc thêm tác dụng của tinh bột nghệ tại đây

Bột Nghệ:

Bột nghệ được tạo ra theo một cách đơn giản, dân giã. Củ nghệ không được sàng lọc, đem phơi khô rồi nghiền thành bột thu được Bột Nghệ.
Bột nghệ được tạo ra đơn giản và không qua quá trình lọc tạp chất, axit nhựa, tinh dầu nên chỉ sử dụng trong làm đồ ăn, gia vị chứ không nên dùng chữa bệnh, làm đẹp.

Tinh Bột Nghệ:

Tinh bột nghệ được tạo ra bằng cách đem nghệ tươi tiệt trùng, sửa sạch, gọt vỏ loại bỏ các tạp chấp, các axit nhựa. Sau đó, đem nghệ thái lát, sấy khô, nghiền nhỏ rồi sàng sàng lọc các chất xơ, tạp chấp, tách tinh dầu để thu được tinh bột nghệ.

Phân Biệt Bột Nghệ Và Tinh Bột Nghệ

Chính vì sự khác nhau về công nghệ tạo ra Tinh bột nghệ và bột nghệ nên trong thực tế sẽ có nhiều cơ sở, nhãn hàng ghi là Tinh Bột Nghệ nhưng thực tế lại là bột nghệ. Vậy chúng ta làm sao để phân biệt giữa hai sản phẩm này? Giữa bột nghệ và tinh bột nghệ có sự khác nhau về cách thức tạo ra nhưng sản phẩm vẫn chỉ gồm nghệ. Vậy thì cách phân biệt bột nghệ và tinh bột nghệ trong thực tế như thế nào?

Tinh Bột Nghệ:

• Màu vàng nhạt
• Mùi hơi hắc.
• Vị Đắng.
• Mịn, khô tơi, không vón cục.
• Khi pha loãng với nước, tinh bột nghệ sẽ không tan ngay mà nổi trên mặt nước. Đặc biệt sẽ vón cục giống như bột sắn dây, bột năng khi cho vào nước nóng trên 60 độ.
• TBN Khi đắp lên da sẽ không nóng rát, rửa da sẽ rất sạch, không bị vàng.

Bột Nghệ:

• Màu vàng đậm như củ nghệ.
• Mùi hăng khó chịu.
• Vị rất đắng khi nếm, để lại chất xơ khi nếm.
• Pha loãng với nước đồng thời cặn, nhựa nghệ nổi lên trên mặt nước.
• Bột nghệ khi khi đắp mặt nạ sẽ rất nóng rát khó chịu. Rất khó rửa sạch, để lại màu vàng đặc trưng của nhựa nghệ.

Kết Luận

Đọc đến đây chắc bạn cũng biết được Tinh Bột Nghệ Khác Bột Nghệ Như Thế Nào. Bạn hoàn toàn có thể tự thử phân biệt giữa Bột nghệ và Tinh bột nghệ để lựa chọn sản phẩm một cách đúng đắn cho mục đích sử dụng cũng như để không bị “hớ giá” khi mua.

Nguồn: https://thucphamcs.com/tinh-bot-nghe-khac-bot-nghe-nhu-the-nao/

Mầm đậu nành được biết đến như 1 thần dược cho chị em phụ nữ. Chính vì vậy mà trên thị trường có rất nhiều hãng mầm đậu nành được bày bán. Có những sản phẩm đáp ứng được các yêu cầu về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm. Sản phẩm tiêu biểu là Mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống. Tuy nhiên, cũng có những đơn vị vì lợi nhuận mà sản xuất, cung cấp những sản phẩm kém chất lượng.

Tổng Quan Về Mầm Đậu Nành Nguyên Xơ Mẹ Bống:

Mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống, là một tên tuổi tuy mới nhưng cũng không xa lạ với nhiều chị em quan tâm về Mầm Đậu Nành. Sở dĩ vậy vì mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống được sản xuất trên quy trình công nghệ hiện đại. Sản phẩm trải qua các khâu nghiêm ngặt về chọn lọc, ủ, sấy…Đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất, hợp vệ sinh về anh toàn thực phẩm.

Một điều quan trọng nữa chính là giá thành sản phẩm mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống cực tốt do chính sách của nhà sản xuất mong muốn sản phẩm được quảng bá rộng đến nhiều chị em. Do vậy, nếu mai này giá sản phẩm có tăng lên thì các bạn vui lòng hiểu cho.

Tác Dụng/ Công Dụng:

• Tăng nội tiết tố nữ, giảm khô âm đạo, tăng khả năng sinh lý, điều hòa kinh nguyệt
• Giúp săn chắc, tăng kích cỡ vòng 1.
• Giảm mỡ bụng, chống chảy xệ
• Tăng cân, giảm cân tùy theo cách uống.
• Giúp da sáng mịn, trẻ trung, trẻ hóa làn da. Xóa mờ thâm nám, tàn nhang.
• Chống xơ, rụng, bạc tóc
• Phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch.
• Giúp lợi sữa, giảm cân đối với phụ nữ nuôi con, sau sinh.
• Chống lại các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh, sau mãn kinh.
• Chống vôi hóa, điều trị các bệnh về xương khớp.
• Làm mặt nạ. (xem thêm tại đây)

Các bạn có thể xem thêm tại đây để hiểu rõ hơn về công dụng của mầm đậu nành cũng như mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống.

Quy Cách Đóng Gói:

Mỗi hộp 500g. Không hóa chất, không phụ gia, không chất tạo mùi và không chất bảo quản.

 

Giá Của Mầm Đậu Nành Nguyên Xơ Mẹ Bống:

• Hộp 500g giá bán lẻ 100.000 đ/hộp
• Đối với khách mua sỉ, làm đại lý thì có giá cực tốt. Vui lòng liên hệ trực tiếp để có giá tốt nhất.

Nguyễn Thị Vân

SĐT: 0977 977 602

Fb: https://www.facebook.com/vy.tom

Fanpage: https://www.facebook.com/Thực-Phẩm-Cho-Cuộc-Sống-1086551704849870/

Cách Sử Dụng

• Ngày uống 3 lần vào Sáng, Trưa, Tối. Mỗi lần 2-3 muỗng cafe pha cùng nước ấm, có thể thêm đường, sữa, đá tùy vào sở thích mỗi người. Xem thêm cách sử dụng mầm đậu nành tại đây. Phụ nữ chưa sinh hoặc dưới 25 tuổi thì có thể uống ít hơn,nên uống 1 lần/ ngày
• Kết hợp với mật ong hoặc sữa chua hoặc sữa tươi… tạo nên mặt nạ mầm đậu nành

Kết Luận

Là một người dùng thông thái, hãy nhớ lựa chọn mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống cho giải pháp đẹp da, ngực nở eo thon…Với những tính năng ưu việt của sản phẩm cùng với mức giá cực kỳ hợp với túi tiền của các chị em thì đây là sản phẩm vượt trội được đông đảo chị em tin dùng.

Mầm Đậu Nành, Đánh giá mầm đậu nành., mầm đậu nành Mẹ Bống, mầm đậu nành nguyên xơ, Mẹ Bống

Bạn đã từng uống sữa mầm đậu nành chưa? Nếu chưa thì tôi kể cho bạn nghe, hương vị thật tuyệt vời và cực kỳ bổ dưỡng đó. Không những thế mà bạn hoàn toàn có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà một theo cách cực kỳ đơn giản.

Đôi Điều Về Sữa Mầm Đậu Nành

Bột mầm đậu nành chắc các bạn đã được biết đến với rất nhiều công dụng, đặc biệt cho phái đẹp. Bạn chắc đã dùng sữa đậu nành, vậy còn sữa mầm đậu nành thì sao? Sữa mầm đậu nành được làm từ nguyên liệu chính là hạt mầm đậu nành, đường kính tạo nên một sản phẩm giải khát bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất và năng lượng.

Cách Làm Sữa Đậu Nành

Nguyên Liệu:

• Hạt đậu nành: 200g
• Đường kính 150g
• Túi ủ, vải ủ (tối màu).
• Túi lọc, vải lọc.
• Máy xay sinh tố

Thực Hiện:

Ủ Mầm Đậu Nành:

• Ngâm đậu nành vào nước ấm cho đậu nở ra không còn nhăn nheo vỏ.
• Bỏ đậu nành vào túi ủ, vải ủ để nơi tránh ánh sáng. Tưới nước ngày 2-3 lần.
• Sau 1,5-2 ngày thì hạt đậu đã nảy mầm 1-2cm là đem ra rửa sạch, tróc vảy.

Chú ý: Cần lựa đỗ to mẩy, loại bỏ đi những hạt sâu, hạt lép, kém chất lượng, lọc sạn. Cũng giống với cách ủ trong bài hướng dẫn làm bột mầm đậu nành tại nhà, vậy nên bạn có thể kết hợp luôn vừa làm bột vừa làm sữa.

Làm Sữa Đậu Nành:

• Mầm đậu nành sau khi được bỏ vỏ, làm sạch ở bước ủ phía trê, ta thêm nước và đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
• Lọc lấy nước bằng vải lọc, túi lọc, bỏ đi phần bã. Chú ý, nên chia mầm đậu nành ra nhiều phần để xay cho nhuyễn. Xay xong lại cho vào lọc, rồi lại xay tiếp, cứ làm vậy cho đến hết.
• Sau khi lọc hết toàn bộ bã đậu, ta được sữa mầm đậu nành. Đem sữa đun sôi, nhớ đun nhỏ lửa và khuấy đều để tránh sữa bị khê, bị trào ra do quá nhiệt. Đun sôi một lát là xong.

Sử Dụng Sữa Mầm Đậu Nành.

Ngay sau khi nấu xong sữa, bạn có thể rót ra cốc và nhâm nhi với hương vị sữa mầm đậu nành nóng hổi. Có thể bỏ thêm đường để thêm đậm đà. Hoặc bạn cũng có thể thêm đá để uống. Tùy vào mùa, vào khẩu vị mỗi người mà chọn theo cách uống khác nhau. Bạn có thể tham khảo thêm cách sử dụng mầm đậu nành và những lưu ý tại đây.

Sữa mầm đậu nành uống không hết có thể cho vào tủ lạnh dùng dần trong 2-3 ngày. Chú ý không nên cho đường trước để có thể bảo quản sữa được lâu mà vẫn không hỏng sữa.

Mỗi ngày 3 ly sữa vào Sáng, trưa, tối sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, tăng dưỡng chất, miễn dịch, giúp đẹp da. Đặc biệt, có tác dụng rất tốt đối với chị em phụ nữ giúp eo thon, ngực nở, săn chắc, tăng cường sinh lý nữ… Bạn có thể tìm hiểu thêm về tác dụng của mầm đậu nành tại đây.

Kết Luận

Với công thức cực kỳ đơn giản như mình đã hướng dẫn, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một đồ uống – Sữa mầm đậu nành tuyệt vời mà lại an toàn tuyệt đối cho cơ thể. Hãy bắt tay vào làm thử để tận hưởng hương vị tuyệt vời từ sản phẩm của mình tạo ra.

Mầm Đậu Nành, làm sữa mầm đậu nành tại nhà, Sữa mầm đậu nành, ủ mầm đậu nành

Mầm đậu nành được biết đến với những công dụng tuyệt vời, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Trong đó, tác dụng làm đẹp da mặt qua việc đắp mặt nạ mầm đậu nành cũng được rất nhiều chị em sử dụng. Đắp mặt nạ chứa bột Mầm Đậu Nành là phương pháp không những dễ làm, dễ sử dụng mà lại an toàn tuyệt đối.

Thường thì đối với mỗi loại da của mỗi chị em một khác. Người thì da khô, người thì nhờn, dầu, trung tính… Và tương ứng với mỗi loại da mà ta có công thức pha chế mặt nạ từ mầm đậu nành theo cách khác nhau. Dưới đây là một số công thức pha chế điển hình cho một số loại da mặt của chị em.

Mặt Nạ Mầm Đậu Nành Kết Hợp Dầu Oliu Cho Da Khô:

Dầu oliu kết hợp với các axit amin, các khoáng chất có lợi trong mầm đậu nành sẽ phát huy công dụng làm đẹp mạnh mẽ, tạo ra điều kì diệu cho làn da khô của bạn. Bạn có thể xem thêm công dụng của mầm đậu nành tại đây

Công Thức

Trộn đều bột mầm đậu nành, dầu oliu, nước ấm theo tỷ lệ 1/1/1, tùy vào mỗi khuôn mặt mà trộn nhiều hay hay ít để sử dụng cho hợp lý. Thường thì ta sử dụng 3-5 muỗng cafe mỗi loại.

Thực Hiện:

• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt. Sử dụng nước ấm vì để giãn các lỗ chân lông, mặt nạ dễ thẩm thấu vào da hơn.
• Thoa đều hỗn hợp (Mầm-Oliu-Nước) mà ta trộn ở công thức trên lên da. Massage thật nhẹ nhàng trong 15 phút cho các dưỡng chất ngấm đều vào từng mô biểu bì.
• Rửa lại mặt với nước lạnh. Có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm.
• Sử dụng 2-3 lần trong tuần.

Mặt Nạ Mầm Đậu Nành Kết Hợp Sữa Tươi Cho Làn Da Khô

Sự kết hợp hoàn hảo giữa mầm đậu nành với lượng lớn Vitamin E có trong sữa tươi sẽ giúp dàn da bạn mềm mại, tươi trẻ và sáng bóng.

Công Thức:

Trộn 3 muỗng cafe bột đậu nành với 15ml sữa tươi, khuấy đều cho Bột mầm hòa quyện với sữa.

Thực Hiện:

• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sữa rửa mặt.
• Để mặt nạ dễ thẩm thấu vào da thì bạn nên xông hơi nước nóng/ấm vào mặt cho các lỗ chân lông giãn ra trước khi đắp mặt nạ.
• Đắp mặt nạ (hỗn hợp bột mầm – Sữa tươi) lên mặt, thoa đều.
• Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước sạch.

Sử dụng 3-4 lần/ tuần. Làn da bạn sẽ trở nên căng mịn và sáng bóng.

Mặt Nạ Mầm Đậu Nành Và Mật Ong Cho Da Dầu

Sự kết hợp Mầm đậu nành – Mật ong giúp tăng độ đàn hồi cho da, kháng viêm, ngăn chặn các nguyên nhân gây mụn, giảm tiết bã nhờn. Đây quả thực là sự kết hợp hoàn hảo nhất, hiệu quả nhất đối với làn da dầu của bạn. Bạn có thể tự làm mầm đậu nành tại nhà bằng công thức tại đây

Công Thức

Trộn đều bột mầm đậu nành và mật ong theo tỷ lệ cứ 1 muỗng cafe bột đậu nành với 1ml mật ong. Có thể sử dụng 3-5 muỗng với 3-5ml tùy vào khuôn mặt bạn. Tùy vào độ đặc của mật ong mà pha thêm sữa tươi để mặt nạ sền sệt.

Thực Hiện:

Tương tự như 2 cách trên. Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Mặt Nạ Mầm Đậu Nành Kết Hợp Sữa Chua Cho Da Thường, Trung Tính

Sự kết hợp bột  mầm đậu nành với sữa chua  giúp cho làn da thêm sáng mịn, hồng hào, làm mờ thâm nán, tàn nhan, giảm mụn, xẹp mụn.

Công Thức:

Pha trộn 3-5 muỗng cafe bột đậu nành với 20-30 ml sữa chua không đường theo tỷ lệ 1/6 (cứ 1 muỗng bột đậu nành pha với khoảng 6ml sữa chua). Khuấy kỹ tạo ra hỗn hợp sền sệt dễ đắp.

Thực Hiện:

Tương tự như đắp mặt nạ với da khô, da dầu. Sử dụng tuần 2-3 lần.

Kết Luận

Tùy với mỗi loại da mặt của chị em mà sử dụng mặt nạ mầm đậu nành với công thức tương ứng giúp cho làn da đẹp, mềm mại, sáng mịn, tươi trẻ. Với công thức mặt nạ này thì các bạn hoàn toàn yên tâm về độ an toàn khi sử dụng. Vì vậy hãy nhớ sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mầm Đậu Nành, bột mầm đậu nành, cách sử dụng mầm đậu nành, Đậu nành, mầm đậu nành bán ở đâu, mầm đậu nành có tốt không, mầm đậu nành huệ beauty, mầm đậu nành linh spa, mầm đậu nành nguyên xơ, mầm đậu nành nguyên xơ linh spa, mặt nạ mầm đậu nành, tác dụng của mầm đậu nành

Thiếu hụt Estrogen là nguyên nhân chính dẫn đến những rối loạn ở phụ nữ. Ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh là lúc cơ thể phụ nữ ngày một thiếu hụt Estrogen. Vì vậy thường xảy ra các triệu chứng mà người ta gọi là “triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh”. Uống bột mầm đậu nành là 1 giải pháp giúp bổ xung Estrogen thiếu hụt nhằm đối phó lại các triệu chứng tiền mãn kinh

Triệu Chứng Tiền Mãn Kinh, Mãn Kinh Là Gì?

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản. … Chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài hay rút ngắn và bạn bắt đầu có kinh mà buồng trứng không rụng trứng

Triệu chứng tiền mãn kinh: Nám sạm da, khô âm đạo, suy giảm ham muốn, tóc khô xơ, rụng, béo phì, bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, kinh nguyệt không đều, loãng xương…

Giải Pháp Chống Lại Triệu Chứng Tiền Mãn Kinh, Mãn Kinh

Bổ xung lượng Estrogen thiếu hụt là giải pháp chống lại các triệu chứng, rối loạn ở phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Dưới đây là 2 giải pháp bổ xung Estrogen:

Sử Dụng HRT – Hormone Thay Thế

Phương pháp này làm nhẹ các triệu chứng tiền mãn kinh, ngăn ngừa những rối loạn nội tiết mãn kinh, sau mãn kinh. Phương pháp này thường chỉ áp dụng cho trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ nặng. Bởi vì, rất dễ sử dụng không đúng liều dẫn đến phản tác dụng, tăng nguy cơ quá sản, nội mạc tử cung, ung thư tử cung, tăng huyết áp…

Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành Để Tăng Nội Tiết Tố Nữ:

Trong Mầm Đậu Nành có chứa nhiều hoạt chất Isoflavone – chất có tác dụng tương tự như estrogen nội tiết tố nữ. Sử dụng bột mầm đậu nành sẽ bổ sung được lượng thiếu hụt estrogen. Vì vậy, nó sẽ làm giảm, mất các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh. Mặt khác, phương pháp này hoàn toàn an toàn và dễ dàng sử dụng, được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

Bạn có thể Tự Làm Bột Mầm Đậu Nành Tại Nhà hoặc tìm mua các sản phẩm bột mầm đậu nành được bán rộng rãi trên thị trường. Tuy nhiên tôi không đảm bảo được các sản phẩm mầm đậu nành (đậu tương) trên thị trường có đáp ứng được các yếu tố về vệ sinh an toàn thực phẩm, về chất lượng mầm…

Giới thiệu với các bạn, Bột mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống được chúng tôi cung cấp là một sản phẩm đáp ứng được các tiêu chí về vệ sinh an toàn thực phẩm, chất lượng sản phẩm. Sản phẩm được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại, trải qua các quy trình nghiêm ngặt về về chọn lọc hạt đậu nành, mầm, xấy, nghiền…Các bạn hoàn toàn có thể yên tâm về sản phẩm Bột mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống mà chúng tôi cung cấp.

Khi cần Mầm Đậu Nành hay những vấn đề xoay quanh mầm đậu nành, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp cụ thể thông qua phần để lại lời nhắn dưới cùng của bài viết này.

Kết Luận

Sử dụng bột mầm đậu nành giúp ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh. Phương pháp này hoàn toàn dễ sử dụng mà an toàn do sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, không độc hại, không hóa chất. Nhớ, lựa chọn Mầm đậu nành Mẹ Bống cho giải pháp của mình nhé.

Mầm Đậu Nành, bão tố tuổi mạn kinh, khô hạn tuổi mãn kinh, mầm đậu nành nguyên xơ, mầm đậu nành nguyên xơ Mẹ Bống, mãn kinh, tiền mãn kinh, viên Đặt se khít hồi trinh

Bạn đã dùng bột mầm đậu nành? Hay bột đậu nành? Nếu các bạn đã biết đến đậu nành thì tôi tin rằng phần lớn trong các bạn đều sử dụng Bột Mầm Đậu Nành thay vì dùng bột đậu nành.

Bạn có thể xem thêm Công dụng của mầm đậu nành để hiểu vì sao nó là chủ đề nóng của các chị em phụ nữ, được các chị em săn lùng và tin dùng.

Làm Rõ Khái Niệm:

Bột đậu nành: Có được khi ta đem đậu nành khô đi xay nhỏ thành bột

Mầm đậu nành: Có được khi ta đem mầm đậu nành khô đi xay nhỏ thành bột. Bạn có thể xem thêm cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản.

Tại Sao Lại Là Bột Mầm Đậu Nành Chứ Không Phải Bột Đậu Nành?

Nghĩ một cách đơn giản thì cả 2 đều được nghiền từ đậu nành mà ra, đâu có thêm bớt thành phần ngoài nào đâu nhỉ? Vậy thì sao lại khác nhau? Sản xuất và dùng luôn bột đậu nành có phải đơn giản hơn không? Nhưng thực tế lại không phải vậy. Cả 2 đều được nghiền từ Đậu nành (Đậu tương) mà ra. Nhưng, điểm mấu chốt ở chữ “Mầm”

Cái mà chúng ta cần chủ yếu trong đậu nành/mầm đậu nành chính là thành phần isoflavone. Isoflavone là chất có tác dụng tương tự như Estrogen – Hormone nội tiết tố nữ. Estrogen giúp cho việc cân bằng nội tiết tố nữ làm cho cơ thể nữ giới cân đối, đẹp, đẩy lùi nhiều bệnh bật. Vì vậy khi có dấu hiệu Xuống sắc, Mất ngủ, Trí nhớ giảm, Tóc khô xơ, rụng tóc nhiều., Rối loạn kinh nguyệt, Ngực bé, lép, Ngực chảy xệ sau sinh…là lúc thiếu hụt Estrogen. Chúng ta cần bổ sung Estrogen bằng Isoflavone thông qua sử dụng mầm đậu nành.

Quay lại với mấu chốt ở chữ “Mầm”, chúng ta đã biết sử dụng mầm với mục đích chính là sử dụng thành phần isoflavone có trong đậu nành/ mầm đậu nành. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thành phần isoflavone chứa chủ yếu trong phần mầm (gấp hàng trăm lần phần hạt). Vậy nên chúng thường sử dụng bột mầm đậu nành thay vì bột đậu nành.

Kết Luận

Đọc đến đây chắc các bạn đã hiểu là tại sao nên sử dụng bột mầm đậu nành thay vì bột đậu nành. Hãy tham khảo thêm các bài viết trên trang web này để làm rõ về bột mầm đậu nành để không bỏ qua cơ hội làm đẹp, cân đối, lấy lại vóc dáng… một các hoàn toàn tự nhiên, an toàn.

Nếu có bất kỳ vấn đề nào thắc mắc về mầm đậu nành, bạn đừng ngần ngại, hãy đặt câu hỏi về thắc mắc của bạn thông qua phần comment dưới bài viết.

Mầm Đậu Nành, bột mầm đậu nành, Đậu nành, đậu nành vs mầm đậu nành., Đậu tương, mầm đậu nành nguyên xơ

Với những tác dụng tuyệt vời của bột mầm đậu nành thì chắc hẳn không ít chị em săn lùng và tin dùng. Vậy nhưng, bạn đã hoàn toàn hiểu về Bột Mầm Đậu Nành? Bạn đã biết tường tận về Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành?

Đúng vậy, không còn hoài nghi về tác dụng của bột mầm đậu nành. Uống bột mầm đậu nành tác động tích cực tới nhiều vấn đề thiếu hụt của cơ thể người phụ nữ. Tùy vào sự thiếu hụt mà có cách uống khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là một số cách uống và lưu ý khi sử dụng Tinh bột mầm đậu nành:

Bổ Sung, Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ

Triệu chứng thiếu hụt, rối loạn nội tiết tố nữ dễ nhận biết

• Xuống sắc
• Mất ngủ
• Trí nhớ giảm
• Tóc khô xơ, rụng tóc nhiều.
• Rối loạn kinh nguyệt
• Ngực bé, lép
• Ngực chảy xệ sau sinh…

Đấy là lúc cần bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ – Estrogen. Sử dụng Tinh bột mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố nữ mà an toàn khi sử dụng.

Thường thì sử dụng một ngày 3 lần (3 cốc) vào các buổi Sáng, Trưa, Chiều. Mỗi lần 2-3 muỗng. Kết quả sau 1 tuần – 6 tháng, tùy cơ địa mỗi người.

• Sử dụng tăng vòng 1: Pha bột đậu nành với nước ấm (có thể kết hợp đường, sữa, đá) giúp tăng vòng 1, da dẻ hồng hào. Các bạn có thể tham khảo thêm tại đây.
• Muốn tăng cân: Uống sau mỗi bữa ăn 2-30 phút.
• Muốn giảm cân: Uống thay bữa sáng, bữa phụ. Uống trước bữa ăn 20-30 phút.
• Cân bằng nội tiết tố nữ: Sử dụng đều đặn, thường xuyên sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, tăng ham muốn, giảm khô hạn.
• Sử dụng để đắp mặt: Giúp chống lão hóa da. Pha bột mầm đậu nành với sữa chua không đường tỷ lệ 3 mầm/2 cafe. Trộn đều cho sánh mịn rồi tiến hành đắp. Đắp mỗi ngày trước khi ngủ để da sáng hồng, sạch mụn.

Sử Dụng Mầm Cho Mẹ Bầu:

Các vitamin A, B, PP, D và các khoáng chất vi lượng Kẽm, sắt, folate rất cần thiết cho sự phát triển thai nhi. Sử dụng bột mầm khiến tránh loãng xương, sinh non ở mẹ, còi xương, nhẹ cân ở bé.

Mầm đậu nành cung cấp cho mẹ bầu protein dồi dào, cân đối các axit amin cần thiết tương tự như thịt, trứng, sữa. Các axit béo lioleic, omega3 là những a xít thiết yếu điều hòa huyết áp, tăng phát triển tế bào, rất tốt cho thai nhi.

Uống mầm giúp kiểm soát đường huyết của thai, giảm táo bón nhờ chất xơ có trong bột đậu nành.

Bà bầu vẫn sử dụng bột mầm đậu nành ngày 2-3 cốc, sử dụng đều đặn cho kết quả tốt.

Sử Dụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp thai nhi phát triển tốt. Vì vậy họ thường béo lên rất nhiều so với bình thường. Và khi sinh xong thì “vừa béo vừa xồ xề”, cần được giảm cân và săn chắc hơn. Uống bột đậu nành có tác dụng giảm câm rất hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Khi bổ sung đầy đủ hàm lượng estrogen thiếu hụt của phụ nữ sau sinh sẽ lấy lại vóc dáng như trước khi mang bầu.

Ngoài ra, bột mầm đậu nành cũng có tác dụng tích cực trong việc tăng lượng sữa tiết ra của phụ nữ sau sinh. Điều này hoàn toàn tốt cho việc giúp trẻ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ. Bởi vậy, uống mầm khi mang bầu và sau sinh đều rất quan trọng mà chị em nên dùng.

Sử dụng: Uống 3 lần vào Sáng, Trưa, Tối. Mỗi lần pha 2-3 muỗng to với nước ấm. Uống trước hoặc sau ăn 20-30 phút.

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành

• Không nên lạm dụng vào chức năng của mầm đậu nành mà sử dụng quá nhiều.
• Không nên uống cùng hoăc trước, sau khi ăn cam quýt, dẫn đến tiêu chảy, khó tiêu.
• Không uống với lòng trắng chứng vì nó tác dụng với men trypsin trong đậu nành tạo kết tủa khiến cơ thể khó hấp thu, mất dưỡng chất.
• Không uống với đường đỏ chứa nhiều axit hữu cơ kết hợp protein, canxi sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của bột đậu nành ảnh hướng xấu đến hệ tiêu hóa
• Nếu uống khi đói thì dưỡng chất sẽ không được hấp thụ hết
• Không uống chung với thuốc tránh tình trạng phản ứng với một số thành phần trong một số loại thuốc.
• Nếu tự làm bột đậu nành tại nhà thì nhớ tróc vỏ bỏ đi. Vì thành phần này nếu không được bỏ đi thì sẽ gây chướng bụng, khó tiêu.
• Bị đau bụng, chướng hơi, ợ chua, thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều lần thì không nên uống.
• Người bị sỏi thận, ung thư vú, viêm dạ dày không nên uống nhiều, nên hỏi bác sỹ trước khi uống.

Kết Luận

Bài viết hướng dẫn Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành đối với những chị em chưa biết hoặc chưa hiểu rõ. Bạn hãy chọn cho mình một cách uống phù hợp nhất với mục đích sử dụng của bản thân. Sản Phẩm Tinh bột đậu nành rất tốt nhưng cũng đừng lạm dụng nó quá nhiều. Quá nhiều lượng Isoflavone vào cơ thể cũng không tốt cho việc cân bằng nội tiết tố.

Nếu có bất cứ câu hỏi nào hay thắc mắc về Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành, các bạn vui lòng để lại lời bình bên dưới. Thân ái.

Mầm Đậu Nành, bột mầm đậu nành, cách sử dụng mầm đậu nành, mầm đậu nành nguyên xơ, mua bột mầm Đậu nành, mua mầm Đậu nành, mua mầm Đậu nành Ở Đâu, tác dụng của mầm đậu nành, uống mầm đậu nành đúng cách